在灿烂在记忆中,吃得最多的早餐便是这玉米面糊了。每年秋收后,老家的亲戚便给好多的新玉米面,磨得很细的那种。母亲喜欢喝玉米面糊,所以,每天早上都会喝到热乎乎的玉米面糊。短短几分钟,面糊便做好了,配上香香的油条或是饼干,营养早餐便解决了。婚后,阳阳六个月大后,灿烂也给她喝这玉米面糊,里面泡上青食饼干,味道香得很呢!直到现在,一周之中,这玉米面糊至少也要上餐桌那么几次。如果不做,阳阳就喊着要喝,哈哈,看来这不挑食有好习惯,也要从小培养呢!

【402com永利】【玉米面粥的做法大全】玉米面粥的家常做法。玉米面100克。

1张图片

①刚打出来的豆渣一定要放到凉才可以使用

2.加入清水,边加水边搅拌,至玉米面成稀糊状

玉米面粥的功效

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②平底煎锅注入少许油,七八份热时,将1分次下锅,压平成型,双面煎至焦黄即可。

煮的过程要搅拌,以免沾锅底。

做法

鸡蛋玉米豆渣饼的做法步骤

②将葱花、蟹柳丝放入豆渣中并打入鸡蛋,将适量鸡精、盐、糖、加入其中,再放入适量面粉搅拌均匀;

面糊真的是一种比较好的粗粮,大家可以经常喝对身体有一定的益处的,今天就给大家说说做法:

做法

  • 豆渣适量
  • 鸡蛋一个
  • 甜玉米粒适量
  • 糯米粉适量
  • 面粉适量

5、豆渣饼的做法

3.砂锅内注入适量清水,如果不喜欢太稀,可以少加水

玉米面粥的做法简单,功效却不简单哦!玉米面含有丰富的不饱和脂肪酸,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,对动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。所以玉米面粥是老年人非常好的饮食选择。

  • 402com永利 21豆渣挤掉水分放在碗里。
  • 402com永利 32加入甜玉米粒适量。
  • 402com永利 43鸡蛋打散,倒入。
  • 402com永利 54加入1:1的糯米粉和面粉。
  • 402com永利 65放入葱花。
  • 402com永利 76加入少许海鲜汁、黑胡椒粉、一点点蒜汁、盐。
    然后拌匀,成发干的糊糊。
  • 402com永利 87锅放油烧热,逐次放入面糊成饼状,放入锅中煎。
    定型后翻面。注意火候。
  • 402com永利 98两面煎熟就可以啦。
    怎么样~~可以作为早餐小饼吃,配汤来吃也很不错。
  • 402com永利 109美好的早餐从这里开始咯!

④小火煎至面糊下部凝结定型后再小心翻面,至两面都呈金黄色即可。

灿烂每次都会喝上这么两碗,玉米的清香会让你食欲大开。据资料介绍:玉米性平,味甘淡,一般人都可食用。而且,还能降胆固醇,健脑。而玉米面中含钙、铁较多,可防止高血压等。春天来了,花上几分钟,为家人做上一锅玉米面糊,让身心俱感舒畅!

做法

食材明细

②热锅入油把面糊倒入摊平,加盖锅盖,小火焖

2.烧开之后转小火煮几分钟,就行了

果料玉米面粥

  • 清淡口味
  • 煎工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

③等表面的面糊凝固以后小心翻面盖锅盖,等两面都煎成金黄色离火装盘即可。

1.将玉米面加到豆渣里,视豆渣的水分,酌情再加入适量水,调成糊糊状

食材

主料

②最后煎好我放在晾架上让热气跑掉才装盘的。可以象主图那样撒上加点蜂蜜来吃,因为本身不甜的,但是如果不喜欢甜味就直接吃就好。

核桃黑豆浆的功效自然很明了——健脑,谁不想要呢?因此这款豆渣也显得宝贵些,不能浪费。豆渣的处理方式很多,饼、馒头、窝头都可加入,任君选用。如果不会做面点,或者嫌麻烦不想动手,还有一个更简单的办法,加入玉米面,做成糊糊。

玉米面粥的做法技巧

  • 葱花适量

②面糊的稠稀要适度,太稀了不好翻面,太稠了里面不容易熟

原创:果蔬百科

美乐乐美食百科:红薯玉米面粥怎么做好吃

辅料

做法:

核桃黑豆玉米糊糊

青菜玉米面粥的做法

小窍门PS: 也可以用玉米面或者纯面粉。

材料:豆渣、鸡蛋、葱花、蟹柳、面粉、植物油、鸡精、盐、糖

自己做豆浆,除了豆子之外,总喜欢添加其他食材,比如黑芝麻、亚麻籽以及核桃。分别加了这三样东西的豆浆,味道亦有所不同,个人喜欢核桃味的,感觉似乎特别醇厚,特别香浓。

食材

②低筋面粉,泡打粉盛好混匀,筛入盆中,加入一大勺蜂蜜,搅拌均匀。

这糊糊是做核桃黑豆浆的副产品。

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“豆浆机在人们的生活中已经普遍使用了,喝完豆浆后都会剩下一堆豆渣。
除了可以炸丸子,还可以做各种小饼。
这次我做的是鸡蛋玉米豆渣饼。”

③把搅拌好的豆渣逐个做成曲奇饼的大小,码入盘中隔水蒸一下;

5.待玉米面糊两个开锅后,装碗即喝

做法

和面糊的时候不要太稀,直接能捏成饼状也可以。我弄的是干一点的面糊。

材料:豆渣一碗,面粉半碗,鸡蛋2枚

4.水开后,慢慢倒入玉米面糊,边倒边轻轻搅动,防止面糊因为水温过高而结块

红薯玉米面粥

⑤把一汤勺面糊的量倒入电饼铛上,在电饼铛上摊成松饼。凝固了就马上翻面。

1、青菜叶择洗干净,切碎;玉米面放入碗中,用清水调成稀糊状。

材料:鸡蛋、豆渣、葱花、虾皮、面粉、盐、胡椒粉、芝麻油。

1、将玉米面放入碗中,用温水调成糊。

材料:豆渣一小碗、鸡蛋2个、 面粉一杯、盐、葱末少许

美乐乐美食百科:玉米面粥的做法

做法:

玉米面100克、青菜叶适量,盐。

④电饼铛预热后(下层热,小火,就可以了),刷极少量橄榄油。

2、锅中放水烧沸,慢慢倒入玉米面糊,一边倒一边不停搅拌,煮沸后改小火熬煮。

豆渣是打豆浆的时候的渣,称为豆渣。这是个好东西,蛋白质含量高,纤维含量高,营养还实惠。我国居民有饮食主要是三高一低,三高是:高盐;高糖;高油;一低是:低纤维!而豆渣的主要成份是纤维,它是一种不能被人体消化的碳水化合物,但对于人体却是不可或缺

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③如果觉得面糊调的多可以分成两个饼做。

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①取一容器,将鸡蛋打散,加入豆渣,加入原味豆浆,搅拌均匀。

细玉米面100克,熟花生仁50克,白糖25克,核桃仁、芝麻、果料(金糕条、蜜枣、青梅、苹果脯、杏干等)各适量。

做法:

如果想吃大米玉米面粥,可以在此粥中加入大米,即先将大米淘洗干净,放入锅中煮一会儿,待米粒将开时,倒入玉米面糊,边煮边搅动,至粥熟呈黏稠状即可。

①豆渣:面粉以2:1比例混合,1-2个鸡蛋打匀加入,加入适量清水,搅拌成糊糊状,加入调料,撒上葱末备用。

红薯100克、玉米面80克。

提示:

402com永利 14玉米面粥的做法”/>

⑥两面煎到金黄色起锅,盛起食用。

2、玉米面中加入少许清水,搅匀后放入煮熟的红薯汤里,待汤煮沸即可出锅。

③奶油隔水加热化成液体,加入盆中,搅拌均匀,然后静置约40分钟成为面糊备用。

果料玉米面粥的做法

④豆渣不用一定是黄豆豆渣,豆浆也不用一定是黄豆的,别的我觉得也会不错~~~

2、锅中倒水烧开,倒入玉米面糊,略开后转小火,不停搅拌,熬约5分钟,至粥熟呈黏稠状即可。

材料:豆渣100克,原味豆浆220克,低筋面粉80克,泡打粉3克,鸡蛋2个,奶油15克,蜂蜜1大勺

1、红薯去皮洗净,切块,放锅中,加入适量水大火煮沸,然后转小火熬煮。

做法:

青菜玉米面粥

①第15步正面完全凝固的时候,反面就可能上色过身了,所以要看边缘凝固了就要翻面了,不要等全部凝固才翻面。

怎么选购玉米面

做法:

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③将平底不粘锅烧热后,用勺子将面糊舀入锅内呈圆形;

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调料:盐,胡椒粉,葱末少许

玉米面粥

①将豆渣、面粉倒入盆中,打入鸡蛋;

玉米面粥

①把所有材料放入一个大碗中,加少许水拌匀成面糊

2、将花生仁、核桃仁、芝麻碾碎,金糕、蜜枣、青梅、苹果脯、杏干切成小颗粒,倒入玉米面粥内搅匀即可。

豆渣是打豆浆的时候的渣,称为豆渣。这是个好东西,蛋白质含量高,纤维含量高,营养还实惠。我国居民有饮食主要是三高一低,三高是:高盐;高糖;高油;一低是:低纤维!而豆渣的主要成份是纤维,它是一种不能被人体消化的碳水化合物,但对于人体却是不可或缺的营养素!可抑制糖尿病、降低胆固醇、降血糖等作用!

想到玉米面粥单调粘稠,很多人就会摇摇头,那是什么东西啊!不要小看这种不起眼的粥,在贫困年代,玉米面粥曾占据着主食地位呢!另外,玉米粥的做法简单,而且还具有美容减肥、降低胆固醇的作用哦!

2、鸡蛋豆渣饼的做法

1、在锅内加入清水适量,置旺火上烧开。玉米面放碗中,用温水调成稀糊状,倒入烧开的水中搅匀,用文火煮开后,即为玉米面糊糊。

1、豆渣饼的做法

抓一小把玉米面,放在手中反复捻搓几下,然后轻轻地将玉米面滑落,待玉米面都落光后,双手掌心若沾满细粉面状或浅黄或深黄的东西,即是掺兑的颜料,就不宜购买了。

④平底锅中放少许油,把蒸过的豆渣饼放到锅中煎成双面金黄即可。

3、粥将成时放入青菜叶滚熟,熬至粥黏稠,加盐调味即可。

①豆渣装入碗中,蟹柳解冻后拆成丝;

玉米面粥

4、电饼铛豆渣松饼的做法

食材

③不用电饼铛也好做的,用家里的不粘锅就能做。其实本来就是用不粘锅做的,但是我家的锅不好用了,所以改用电饼铛感觉相当方便。

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提示:

食材

3、香葱豆渣饼的做法

②将葱花、切碎的虾皮、盐、胡椒粉、芝麻油加入其中搅拌均匀成厚糊状;

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